Tư thế ngồi học và cách cầm bút đúng rất quan trọng đối với trẻ. Ngay từ khi mới bắt đầu đến trường, cha mẹ cần để ý và rèn luyện cho con cách ngồi, cách cầm bút chuẩn.
1. Tư thế ngồi học đúng
Tư thế ngồi học sẽ tác động trực tiếp đến rất nhiều bộ phận trên cơ thể trẻ như: khung xương, lồng ngực, bả vai, vùng cổ và cột sống. Nếu con duy trì tư thế ngồi học sai trong thời gian dài thì sẽ dẫn đến những hậu quả như: lồng ngực thu hẹp dần thành phẳng đều, các góc xương bả vai cách xa cột xương sống và bắt đầu nhô lên, lưng gù và bụng phình ra phía trước. Bởi vậy, hãy dạy con tư thế ngồi học đúng ngay từ những ngày đầu tiên.
Tư thế ngồi học đúng
- Ngồi viết phải thoải mái, không gò bó.
- Khoảng cách từ mắt đến vở 25 -30 cm.
- Cột sống luôn ở tư thế thẳng đứng, vuông góc với mặt ghế ngồi.
- Hai chân thoải mái, không chân co chân duỗi.
- Hai tay phải đặt đúng điểm tựa quy định. Tay trái để xuôi theo chiều ngồi, giữ lấy mép vở cho khỏi xô lệch, đồng thời làm điểm tựa cho trọng lượng nửa người bên trái.
- Ánh sáng phải đủ độ và thuận chiều, chiếu từ bên trái sang. Độ cao và của bàn và ghế phải phù hợp với trẻ.
2. Cách cầm bút đúng
Đối với trẻ, cách cầm bút đúng cũng rất quan trọng. Nếu cầm sai cách, trẻ sẽ rất khó điều khiển bút một cách linh hoạt khiến nét chữ không đều và thiếu ngay ngắn. Ngoài ra, cầm bút sai cách khiến bàn tay trẻ dễ bị mỏi, tốc độ viết chậm và khi chuyển sang viết bút mực thì mực rất dễ vấy bẩn ra tay. Bởi vậy, ngay từ lần đầu tiên cầm bút, bạn nên luyện cho con cầm bút đúng cách.
Cách cầm bút đúng
- Tay phải cầm chắc bút bằng 3 ngón tay (cái, trỏ, giữa). Đầu ngón trỏ cách đầu ngòi bút chừng 2,5cm.
- Mép bàn tay là điểm tựa của cánh tay phải khi đặt bút xuống bàn viết.
- Lúc viết, điều khiển cây bút bằng các cơ cổ tay và các ngón tay.
- Không để ngửa bàn tay quá, tạo nên trọng lượng tì xuống lưng của hai ngón tay út va áp út (ngón deo nhẫn).
- Ngược lại không úp quá nghiêng bàn tay về bên trái (nhìn từ trên xuống thấy cả 4 ngón tay: trỏ, giữa, áp út và út).
- Cầm bút xuôi theo chiều ngồi. Góc độ bút đặt so với mặt giấy khoảng 45 độ. Tuyệt đối không cầm bút dựng đứng 90 độ.
- Đưa bút từ trái qua phải từ trên xuống dưới các nét đưa lên hoặc đưa sang ngang phải thật nhẹ tay, không ấn mạnh đầu bút vào mặt giấy.
- Ở giai đoạn viết chì, cần chuẩn bị chu đáo cho đầu nét chì hơi nhọn đúng tầm. Nếu quá nhọn dẫn đến nét chữ quá mảnh, đôi khi còn chọc thủng giấy. Ngược lại, đầu nét chì quá “tù”, nét chữ quá to, chữ viết ra rất xấu.
Thời gian đầu có thể con sẽ ngồi, cầm bút theo ý thích, khi sửa xong thì có thể trẻ sẽ lại sai nên bạn hãy thật kiên nhẫn nhắc nhở con. Theo thời gian, bé sẽ ý thức hơn và hình thành nên thói quen tốt.
T.H
