Rất nhiều bậc phụ huynh nhọc công nghiên cứu các loại sữa, thực phẩm, áp dụng vô vàn cách để tăng cường IQ của con mà đôi khi không để ý rằng có rất nhiều cách vô cùng đơn giản như thể hiện tình yêu, trò chuyện, cho con trải nghiệm,… có thể giúp con thông minh hơn. Trong bài viết này, hãy cùng Lika tìm hiểu những cách giúp con cải thiện trí thông minh theo nghiên cứu của khoa học nhé.
1. Thể hiện tình cảm với con
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường Đại học Washington, những đứa trẻ nhận được sự yêu thương, hỗ trợ của cha mẹ trong các tình huống nhất định diễn ra thường ngày có khả năng lưu giữ trí nhớ, kiểm soát cảm xúc và điều chỉnh căng thẳng lớn hơn khoảng 10% so với những trẻ không được bố mẹ trợ giúp.
Như vậy, bố mẹ hoàn toàn có thể giúp con thông minh hơn khi thường xuyên thể hiện tình cảm với con để con, giúp đỡ con trong cuộc sống. Tuy nhiên, bạn cũng không nên để con quá phụ thuộc vào sự giúp đỡ của cha mẹ. Hãy để con tự lập và giúp đỡ con khi cần thiết.
2. Trò chuyện cùng con
Nghiên cứu Hart & Risley đã chỉ ra rằng bố mẹ nói chuyện càng nhiều với con, vốn từ và những kiến thức trẻ tiếp thu được sẽ càng phong phú và điểm số bài kiểm tra IQ của trẻ càng cao.
Hãy thường xuyên thủ thỉ, trò chuyện cùng con. Những gì bạn nói, truyền đạt sẽ dễ dàng được con tiếp thu, ghi nhớ. Khi đó, vốn hiểu biết của con sẽ tăng lên một cách đáng kể.
3. Cho con tiếp xúc với âm nhạc
Giáo sư Dennie Palmer Wolf (ĐH Havard) đã thực hiện một nghiên cứu có tên “Vì sao âm nhạc lại quan trọng” về vai trò của âm nhạc đối với sự phát triển của trẻ.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ biết cảm nhận âm nhạc có thể phát triển khả năng điều khiển hoạt động cơ thể theo hướng tốt nhất và hình thành sự kết hợp giữa trí óc và cơ thể. Các yếu tố này cấu thành mối liên kết quan trọng giữa nhiều khu vực của não bộ, giúp trẻ thực hiện những hành động và tương tác phức tạp.
Các nhà nghiên cứu từng dành thời gian quan sát các lớp học nhạc và múa đã phát hiện những đứa trẻ tham gia hoạt động nghệ thuật có khả năng giao tiếp và tương tác với các bạn đồng trang lứa tốt hơn, phát triển tình cảm theo hướng tích cực và có khả năng kiểm soát tình cảm tốt hơn.
Bởi vậy, hãy thường xuyên cho con tiếp xúc với âm nhạc, cho con theo học một lớp tập hát, múa hay học một loại nhạc cụ nếu con muốn. Âm nhạc sẽ mang đến cho con bạn những điều kì diệu.
4. Chơi các trò chơi trí tuệ
Các nhà khoa học trường Đại học Rochester, Mỹ đã chứng minh trò chơi trí tuệ có khả năng rèn luyện trẻ đưa ra quyết định nhanh chóng, tốc độ phân tích tình huống nhanh hơn 13% so với những đứa trẻ khác.
Khi trẻ “cảnh giác” cao độ với những điều diễn ra xung quanh trong quá trình chơi trò chơi, các kỹ năng cần thiết cho các hoạt động hàng ngày như làm nhiều việc cùng một lúc, lái xe, đọc chữ in nhỏ, theo sát bạn bè giữa đám đông và định hướng đường đi sẽ phát triển. Hơn nữa, khi phải “căn chuẩn” từng giây để đưa ra quyết định trong khi chơi trò chơi, não bộ của trẻ sẽ thu thập thông tin một cách hiệu quả.
Cha mẹ có thể cho trẻ tiếp xúc với các trò chơi trí tuệ để phát triển sự nhạy bén và tốc độ phản ứng của trẻ. Tuy nhiên, cần quản lí thời gian chơi của con và tránh để con tiếp xúc với các trò chơi mang tính bạo lực.
5. Cho con tự do vui chơi ngoài trời
Các nhà nghiên cứu chuyên khoa thần kinh Marc Berman, John Jonides và Stephen Kaplan của trường Đại học Michigan đã khám phá ra lợi ích từ việc tiếp xúc với thiên nhiên đối với nhận thức của trẻ. Họ cũng chứng minh được đi bộ trong công viên, hay thậm chí ngắm nhìn bức tranh thiên nhiên có thể giúp cải thiện trí nhớ và tập trung tới 20%.
Để cải thiện trí thông minh của con, đừng hạn chế con trong những không gian kín và chật hẹp, hãy thường xuyên cho con vui chơi, tham gia các hoạt động ngoài trời như đi chơi công viên, đi dã ngoại hay những chuyến về quê.
6. Thường xuyên cho con vận động
Theo một nghiên cứu của trường Đại học Khoa học Y tế Georgia, Mỹ, cân nặng và mức độ hoạt động thể chất là hai nhân tố ảnh hưởng đến khả năng tiếp thu và vận dụng kiến thức của trẻ. Nói cách khác, trẻ có thói quen vận động đạt được điểm số cao hơn (ở khả năng lên kế hoạch và năng lực tập trung) so với những đứa trẻ thiếu hoạt động hay thừa cân béo phì.
Như vậy, cha mẹ hãy cho con tập thể dục, đi bộ, chạy bộ hay chơi thể thao. Trẻ không những phát triển thể chất, sức bền mà chỉ số IQ cũng phát triển rõ rệt.
7. Cho con ăn ít đồ có đường
Một nghiên cứu năm 2012 của trường Đại học California, Los Angeles đã chỉ ra rằng ăn thức ăn chứa nhiều đường hóa học làm giảm tốc độ suy nghĩ của não bộ, cản trở việc ghi nhớ và tiếp thu kiến thức.
Giáo sư giải phẫu thần kinh Fernando Gomez-Pinilla của Trường Y khoa David Geffen trực thuộc Đại học California cho biết, “Hấp thu thực phẩm chứa nhiều đường hóa học trong thời gian dài làm thay đổi khả năng học tập và ghi nhớ thông tin của não bộ. Vấn đề chúng tôi lo ngại là các loại đường hóa học trong thực phẩm chế biến sẵn như chất tạo ngọt và chất bảo quản”.
Cha mẹ hãy giúp con thông minh hơn với một chế độ dinh dưỡng hợp lý và hạn chế những thực phẩm chứa đường hóa học.
Cải thiện trí thông minh của trẻ không phải là một điều quá khó khăn. Điều quan trọng là cha mẹ cần tìm hiểu đúng cách và biết được đau mới là điều thực sự tốt nhất cho con mình.
Lika-k12school
